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質問幸せになる為にパターンを変えたい!
やっぱり友達にしても、恋人にしても、その時その時の自分自身の状況 などによって、類は友を呼ぶ、と言われるように、引き寄せてしまうものでしょうか。
だとすれば、自分自身が心の持ちようとか姿勢とかをなりたい自分になるように、近づけるようにしていけば、理想の自分や、それに似合った友人、恋人を引き寄せることが本当に出来るものなのでしょうか? そういうことは口で言うのは簡単ですが、でも可能であるならば、自分を幸せにしたいし、いい方向に自分を持っていきたいし。
容姿で自分に対する引け目があって、自信が無くて、外に向かう心の勇気が弱いのが悩みの種です。そんなことが心のどこかでひっかかってしまい、劣等感を感じてしまい、つい、人に甘くなってしまいます。尾を引いてしまっています。
でも、これを変えたいのです。このパターンを変えたいのです。自分で変えたい。
今置かれている自分が自分が引き起こしているのであれば、自分をいい状態に持っていき、幸せにしてあげたいです。
というのも、今まで、自分よりも人のため、ということで自分を傷つけすぎたと思うのです。
これからは自分をいい意味で、幸せにしていきたいと思っています。
安心して勇気を出して行けれるようなアドバイスをください。
yokoさん 28歳 女性

回答 カウンセラー: 中野知枝(退会)

yokoさん、初めまして。中野です。 yokoさんのご相談はすごく核心をついていますね。

人はなかなか自分のパターンを変えようとはしませんよね。 それが一番自分が居心地の良い場所であるし、そして『変われる』という事を信じていません。
私達は心理学を学んで、『自分は変わることが出来るんだ』という事を知ることが出来ました。でもだからといって、実際に行動に移すのはなかなか出来るものではありませんよね。
道に迷ってしまって、どこかに誰かが通った跡がないかな~とか、『何かの道しるべ』のようなものを欲しがります。港を出た船が灯台に向かって行くようなものです。
『私は必ず幸せになれる』と、決定されたもの、保証があれば、安心してそこに行けますね。

もし、yokoさんが、『私は今まで傷ついて来たから、幸せになるにはほど遠いんだ』と思ってしまっていたらどうでしょう?
幸せになれる可能性を自分で消してしまっていると思いませんか?
そうなると、『私は幸せにはならない」部分を心が選択してしまい、それが外の世界に映し出されてしまって、幸せとは違うものを引き寄せてしまうんです。
yokoさんが言われるとおり、「類は友を呼ぶ」というのはここから来ているんですよね。

では、どうすれば良いのか?
これは本当に心の底から『決める』んです。 『私はしあわせになるんだ!』って。
そして、それをずっと持ちつづける事が重要です。

私も『不幸の墓標』をずっと立てていました(笑)。でも、ある時気がついたんです。「私はず~っと幸せになりたい!と思っていたけど、『幸せになる』って決めていないな~。」って。
これって、すごく大切なことなんですよね。

仲良くなりたい友達がいて、「電話したいな~」と心で思うのと、実際に「よし、電話しよう」とでは、全く違いますね。
思うだけだと、それだけで終わってしまいますが、決めてしまうと実際に行動するし、その後のプロセスも変化していきます。
思うことと、決めることってこれだけの差がでてきてしまうんです。

船も、むやみに海をぐるぐる回っていません。『次の港にたどり着く』と、目標を決めているからこそ、たどり着けますよね。
心も一緒です。心も目標が必要なんです。

yokoさんは、すでに理論はわかっていて、後はどうすればいいの?っていう時に来ているんですよね。ただ、道が見えない為に、恐がってしまっているようです。

>このパターンを変えたいのです。 自分で変えたい。

これを「パターンを変える!」と決めてみて下さい。
そうする事でものすごくyokoさんの閉じ込めていた『幸せの鍵』を開く事が出来るでしょう。
『本当にそうなるかな・・?』って不信感が出てくるでしょうが、でも一度くらいはやってみても良いと思います。駄目だったらまた今までの方法を取ればいいのですから。
自分の幸せを選択して、ずーっとずーっと、くじけそうになるけれども、何回も何回も『幸せになる!』とコミットして下さいね。


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