yokoさん、初めまして。中野です。 yokoさんのご相談はすごく核心をついていますね。

人はなかなか自分のパターンを変えようとはしませんよね。 それが一番自分が居心地の良い場所であるし、そして『変われる』という事を信じていません。
私達は心理学を学んで、『自分は変わることが出来るんだ』という事を知ることが出来ました。でもだからといって、実際に行動に移すのはなかなか出来るものではありませんよね。
道に迷ってしまって、どこかに誰かが通った跡がないかな～とか、『何かの道しるべ』のようなものを欲しがります。港を出た船が灯台に向かって行くようなものです。