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質問 寂しさを解消したい!
相談に乗っていただきたいのです。
最近30歳になりました。この年になって初めて彼が欲しい!結婚したい!と思うようになりました。友達がみんな結婚して幸せそうにしているからだと思います。毎日寂しさで悲しくなってきました。この寂しさ、悲しさから早く逃れたいと思うのですが、日に日にこの寂しさ、悲しさは大きくなってきています。恋愛なし、仕事も中途半端でこの先このような日々が続くのかと思うと不安です。どうしたら彼ができるのでしょうか?どうしたらこの寂しさから開放されるのでしょうか?
naoさん 30歳/女性
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回答 カウンセラー: 中野知枝(退会)
こんにちは、naoさん。カウンセラーの中野です。
今年になって初めてですか?こういう感情がでてきたのは。
多分、今の感情は本当のnaoさんではないように思います。

まわりでとてもラブラブな関係を見ているし、すると何もない自分っていうのは、あまりにもおかしいんじゃないか?とか淋しがっている、というのも、仕事もマンネリ化してしまって、退屈な毎日が嫌なんではないでしょうか?

naoさんがこれを抜けるには、ただ、今の感情を覗いて見てください。
なぜ淋しいのか、という問いかけには、何が出てきますか?

それと、彼や結婚を淋しさの「逃げ道」にしてしまっていますが、彼がいる時の方が淋しさが倍に増すんですよ。
一緒にいられない時、電話できない時、など、一人の時よりもっと辛い事、悲しい事もあるんです。
もし、naoさんが「淋しいから彼が欲しい」という欲求になるとその時に彼が現れたとしたら、「私をもっとかまってね」と相手に要求する形になって現れてしまいます。
それに、淋しい淋しい、というエネルギーを発していると、それに見合った男が出現するんです。
それは向こうも同じの「淋しがりやの男」です。

今のnaoさんに必要なのは、一人でも充分楽しめるものを見つけられたらどうでしょうか?
どんなことでもいいです。映画でも、本でも、旅行でも、打ちこめる趣味みたいなものを探してみて下さい。
断然、スポーツでもかまいません。何か習い事でもです。
そしてそれに夢中になってみて下さい。
それをやっている時、淋しさは感じませんよね。
むしろ、楽しい!って思えるはずです。
その感覚が自分を高める、いい手段になるんです。

今は彼がいらっしゃらないようですが、その真剣にやっている、これが私は好きでやっているのよ、というポジティブな部分が彼を引き寄せる「魅力」になるんです。
一人でも楽しめる人が二人でも楽しめる人になれます。
頑張って下さいね。

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