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質問嫉妬心 彼の前の彼女が気になって仕方ありません
はじめまして
私は、24歳にして初めて彼氏ができた女です。
彼氏から付き合って欲しいといわれたんですが、彼の前の彼女が気になって仕方ありません。
付き合った始めに、彼女と学校でHした事あるとかディズニーランドに行ったことあるとか聞かされました。
言われたことを思い出したりするだけでも辛いです。
彼に、そんな事いうなら別れると話したんですが、もう言わないと言ってくれました。でも、聞いてしまった事は忘れられません・・・。どうしたらいいでしょう 思い出しては一人で泣いたり、前の彼女が気になって夜も寝れなかったりします。どうしら 心から彼と一緒にいる時間を楽しめるでしょか?どうしても彼とドライブしていても前の彼女が乗っていた事が気になって途中で泣きたくなります。少しでも楽になりたいです。宜しくお願いします
まゆみさん

回答 カウンセラー: 根本裕幸(退会)
まゆみさん、こんにちわ。根本裕幸です。
ご相談ありがとうございました。

“彼女”としての自信が全然感じられないみたいですね。
不安がたくさんあるみたいで、これでは付き合っていくのも、
一緒にいるのも凄くしんどくなってしまいそうですね。
早く、そこから抜け出して行きたいですね。

まゆみさんて、ついつい自分の気持ちを抑えてしまうところって
ありませんか?
一度、どんな思いを持っていらっしゃるのか、チェックしてみると
いいんじゃないかな?って思います。

大切なのは「ぶっちゃけ」ということ。
自分が何を感じているのか?どんな気持ちなのか?を知っておくこと、
感じてみること、とても大切なことですよね。

もちろん、それは怖いことかもしれないけれど、
我慢してしまったり、押さえつけてしまったりすると、
それがファンタジーというか、妄想というか、
きっとネガティブにネガティブに考えてしまうようになると思うんです。

そして、そうなってしまったとき、きっとまゆみさんはこう思うんです。
「こんな女の子、彼はきっと嫌いになるに違いない・・・」
そして、ますます不安が募ってしまうんじゃないかな。
すごく悪循環になりやすいですから、まずは、素直な気持ち、
ぶっちゃけ話をしてみましょうね。

まゆみさんのように、初めて付き合った彼氏から、
昔の彼女“自慢”のようなことを聞かされた方、
僕も時々お会いするんです。
すごく辛いし、悔しいし、嫉妬するし、怖いし、、、色んな気持ちを
聞かせてくれますね。

ちょっと誘い水を流してみますので、自分の気持ちをチェックするのに
役立ててみて下さい。

「この年にして初めてだなんて・・・」という自己嫌悪(劣等感)も
あるかもしれません。

「昔の彼を知ってる彼女がいるんだ・・・」という嫉妬も
あるかもしれません。

「付き合ったこともないし、自信もないから、すぐに振られちゃうかも」
という恐れも強いのかもしれません。

彼の前の彼女に対して「私よりきっとかわいいに違いない・・・」とか、
嫉妬もあるかもしれません。

本当はもっともっと彼のことを手に入れたい、もっと愛して欲しいって
気持ちもすごく強いのかもしれません。

他にもいろんな思いがきっとありますよね。
でも、その気持ち、どれくらい彼に伝えてるでしょうか。

他にも彼に「伝えたいけど、伝えられない気持ち」てありませんか。
ネガティブな気持ちももちろんだけれど、ポジティブな気持ちは
どうでしょう?
「あなたのことが大好きなの」とか「あなたのこんなところが、
すごく素敵だよ」とか。

彼に言えない気持ちがあったとしたら、友達などに話を聴いてもらって
いるでしょうか?
一人で抱え込んでしまっているところも少なく無いかな?

彼氏にちゃんと向き合って話を聴いてもらうことがベストですが、
それがちょっと自信が無いときには、友達やカウンセラーなど、
信頼できる人に話を聴いてもらうことがすごく大切ですね。
自分ひとりで溜め込まないようにすることで、少し気分を楽に
してあげることができます。

そして、もっともっと大切なことがあります・・・。
それはね、彼はどうしてまゆみさんと付き合っているんだろう?ということ。

どうでもいい人、魅力のない人とお付き合いしたいとは思わないですよね、普通。
彼がまゆみさんに「付き合って欲しい」って言うってことは、まゆみさんが
自分をどう思っていようが、彼には「まゆみのここが素敵だよ」という魅力が
いくつも見えてたってことではないでしょうか。

その気持ち、受け取ってあげてますか?

僕達はみんな、愛情を受け取ってもらえなかったときに傷つきます。
拒絶されたときに傷つきます。
もし、まゆみさんが彼からの愛情や魅力を受け取れなかったとしたら、
それによって彼を傷つけてしまうことだってあるんですよね。

だから、まずはそこに目を向けてみてはいかがでしょうか。

彼の気持ちを「受け取れる」ようになった分だけ、安心感とともに
楽しめる時間が増えていきます。

僕の直感ですけど、まゆみさんは彼には色々してあげたい人、
愛してあげたい人なんじゃないかな、と思うんです。
それはすごく大切なことですし、二人の絆を深めるコツでもあります。

与えて、受け取って、また与えて、受け取って、、、これが出来るほど
二人はよりかけがえのない存在への成長していけるんです。

だから、不安や辛いときには友達やカウンセラーの助けを借り、
彼の気持ちを受け取りつつ、彼に色んなことをしてあげてみて下さい。

口で言うのは簡単ですけど、これは多くの人にとってビッグチャレンジに
なるんですよね。
それは女性としても、とっても成長できるチャンスです。

彼との素敵な関係を作っていけるように、応援してますね。

ありがとうございました。

根本裕幸


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