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質問セックスが汚いことのように感じる私は変でしょうか?
私は32歳で5年の結婚しています。子供はいません。とにかくHをする気が全くといっていいほどありません。

自分は心が病んでいるのではないかと思います。私たち夫婦は同い年でとても仲のいい夫婦です。休みの日にはだいたい一緒に出かけます。私たちはお互い本当に結婚してよかったと思っています。

いま夫婦というよりはお友達のような関係になってしまっています。最初の1年くらいはそれなりにあったのですがその後は年に数回になってしまいました。でも2人とも苦痛ではありません。

でも私ももう32歳になってしまったのと両方の親からのプレッシャーで子供を作ったほうがいいと思うようになりました。でもだんなを夫として見れなくなってしまった自分がいます(肉親のような感じがします)。

彼は私ができないけど理解してくれています(彼自身もそんなに性欲のある人ではありません)。ただあの行為となると抵抗があるのです。彼のせいなのか自分のせいなのかも分かりません。それとあの行為自体が汚いことのように感じ始めた自分は正常でないと思われどうやってこれを解決していいのかわかりません。

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回答 カウンセラー: 原裕輝
はじめまして原と申します。ご相談ありがとうございます。

夫婦生活でSEXというのは大きなポジションを占めてますね。大きなポジションを占めるSEXが、できないとなるといろいろ問題になってきますね。いろんな悩みがでてきたり、ストレスになったりと、大変だと思います。親からのプレッシャーも今は苦しいですよね。

でも、自分が正常ではないと思われなくてもいいと思いますよ。
SEXレスの問題はたしかに大きな問題だと思います。ですがSEXを汚いと思ってしまう方というのは、世の中にたくさんいますし、主人は好きなにSEXができないという人もたくさんいます。

SEXに嫌悪感がある、SEXができないという問題はありますが、それが自分をおかしいと卑下することはなさらなくていいと思うんですね。ただSEXに関する問題があって、それをどう解決していくかという課題があるだけだと思うんですね。

自分はおかしいと自分を卑下してしまうと、それだけで自己嫌悪やプレッシャーやストレスを作ってしまい、ますます、この問題を解決することが難しくなってしまいます。この問題を乗り越えて行く為に自分をおかしいと卑下しないとこから、始めましょうね。

ご主人に対してSEXの対象として感じられなくなったようですね。
質問ですが、ご主人に対してセクシーだとか性的魅力は感じなくなったようですが、ご主人だけに感じなくて、他の男性には魅力を感じることはできるしょうか?それとも、誰に対してもセクシーだとか性的魅力を感じないでしょうか?

ご主人だけに感じなくて、他の男性には魅力を感じることはできるのでしたら、相談に書いてくださったようにご主人に肉親の感覚を感じてるので、魅力を感じられなくなってしまってるのかもしれませんね。

夫婦の心理的距離が恋人から肉親の距離に近づいてくると、両親や、兄弟のような肉親の感覚を感じます。そうすると肉親とSEXしたいとは思いませんので、魅力を感じられなくなっちゃうんですね。

また、肉親とSEXするというのは悪いことをしているように感じるのでSEXに罪悪感や嫌悪感を感じちゃうんですね。罪悪感や嫌悪感というは、感じたくないのでSEXはしたくない気持ちになっちゃうんです。

ご主人との心理的距離が近づきすぎて、SEXレスになっているのだとしたら、再びご主人との距離を恋人の距離に戻してあげるといいでしょう。付き合い始めの時のようなロマンスがあった感覚を思い出すのが早道かもしれませんね。
仕事帰りに待ち合わせをしてデートをしてみたり、ご主人の為におしゃれをする楽しみをもってみたり、夜景の綺麗なレストランで食事をしてロマンチックなムードを作ったり、と付き合い初めのようなロマンスの感覚を取り戻していく工夫がいるでしょうね。

また、ご主人の協力もいります。ご主人も奥さんを恋人だった頃のように扱う努力がいります。一方通行だと効果が薄れますからね。

また、ご主人に、どこかお父さん的要素を求めていた場合は、この肉親的な感じがしてしまった時、SEXに対する罪悪感うや嫌悪感は強くなります。

潜在意識、無意識という心の深いところでご主人にお父さんを求めていると、意識上では、ご主人とSEXしているのですが、潜在意識的、無意識的にはお父さんとSEXしているような感覚を感じてしまいます。

難しい話になりましたが、心のどこかで、ご主人にお父さんの仮面をかぶせてSEXしている感じを感じていると想像していただくとわかりやすいかと思います。これは、気持ち悪いですよね!

これがSEXに対する嫌悪感になるんですね。

この場合はお父さんと彼は別物だと意思した上で、お父さんに求めるものはお父さん、ご主人に求めるものはご主人にと分けていくことが大切です。

このお父さん的要素をご主人に求めてしまうのは、子供の頃にお父さんから満たされなかったことを、今の彼で満たそうという欲求が働いてる場合があります。

誰に対しても性的魅力を感じない場合は、ご主人との心理的距離が肉親の距離になってしまっているのもSEXレスの原因だと思いますが、それ以外の原因も大きな原因になっていると思います。

SEXという行為自体が汚いことのよう感じるというのも、その一つですね。エレクトラーコンプレックスというコンプレックスがあるんですが、このコンプレックスが強いとSEX対して罪悪感を持ちやすくなるんですね。SEXに興味を持つ私は、悪い子なんだという感じがしてしまうんですね。

この場合はSEXに対するイメージを払拭していくことがいります。
SEXは汚い行為、汚れている、悪いこと等のイメージから、SEXは愛する行為、親密感を確かめ合う行為、楽しめるものなどのイメージに変えていくことがいります。まずは、イメージを変えていこうと意識されることが大切ですね。

具体的なイメージを変えていく方法として、ロマンチックなラブシーンがある映画などで意識的に綺麗なイメージを取り入れていくのもいいでしょうし、友人達とSEXネタ、下ネタなどでワイワイ楽しむことで、SEXへの抵抗感を下げていくことが有効な人もいます。

いろんな方法でSEXはよいとことなんだと意識されてみてくださいね。

お試しして上手く行かない時は、またご相談下さいね。
ご相談ありがとうございました。


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