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質問 社会人になってから自分に自信がない・・・
社会人になってからずっと自分に自信がなく、そんな自分が情けない。
たくさん綺麗な人、魅力的な人、頭がいい人はいて自分以外はみんな魅力的に見える。まるで自分はゴミのよう。
ゴミはゴミなりに努力しなければいけないとおもうのですが。。
こんな自分だから好きになった人には振られてばかりです。
どうしたらよいのでしょうか。
mirai 女性/29歳

回答 カウンセラー: 原裕輝

はじめましてmiraiさん。カウンセラーの原 裕輝です。
今、miraiさんのマインドはこう考えているのでしょうか?
「幸せになる為には、今のままではダメだ
ダメな私を直さなくては」

私達は、特に日本人は、悪いところをなおして、魅力的な自分になろうとします。これには、まず自分が悪いものだという基準があります。
昔、小さい頃とかに 自分は最低だ、自分は悪魔だ そう思わなければ のりこえられなかった痛みや傷、誤解などがあり、それが誤解のまま、子供から大人へと成長します。
誤解され心の奥に押し込められた感情が大きくなっても 自分は無価値だなという感情をいだかせます。
でも、それは真実でしょうか? 誤解なんですよね。
人それぞれに 魅力的なところ長所、輝いているところはあります。ただ無価値な感情が邪魔をして、魅力を見ないようにしていることが多くあります。

世界中にある どの心理学の学派も こういいます。
「悪いところを責めて直そうとするよりも
 自分の良いところを見て 伸ばそうとするほうが
 成長の為に効果的だ 。」

miraiさんには、自分を責めてばかりのところはないでしょうか?
僕が頂いた短いメールの中にさえmiraiさんの魅力的をいっぱい感じます。
人の魅力が見える才能、良い自分になろうとポジティブなところ、その為に努力しようとするところ。とても、素晴らしい魅力です。

まず、そのままのご自分を認めてあげてください。
そのままのご自分に優しくしてあげてください。
そしてmiraiさんの魅力をみてあげてください。
もっと伸ばしてあげてください。
その魅力に 花に群がる蜂のように、男性もすいよせられますよ。

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