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質問婚約者と恋人の狭間で迷う私・・・
私には結婚の約束をし、同棲している彼氏(32)がいます。お互いの親にも公認です。今まで何度も籍をいれる話はありましたが、私はほかにやりたいこともあり、特別結婚という形に興味がなかったので、彼には待ってもらっていました。

そんな中、去年の秋にちょっとした飲み会でK君(27)と知り合い、気になる存在に・・・。でも連絡を取り合うようなことはしていませんでした。今年に入り、彼との結婚話が具体的に。そろそろいいかなと思いながらも一歩がふみだせない私。きっと、心のどこかにK君がいるからだと、春再開したのをきっかけに告白。
「K君のことが好き。だけど結婚するので友達になりたい」
するとK君は
「彼氏がいると聞いてたから言えずにいたけど俺もずっと好きだった」との返事。

それからは、遠方に住んでいるにもかかわらず飛行機で積極的に会いにきてくれるK君。結婚しようとまで言ってくれる一生懸命さに心動かされ、彼に別れを・・・。しかしいつもは無口で冷静な彼が「お前がいなくなるなら自殺する」と泣いてすがる姿と、幸せだった生活を振り切ってまで、家をでることはできませんでした。

K君も私もこの現実を理解していたはずでしたが、動きだした気持ちを押さえることができず、二股状態に。そんなことがあってからも普通に接してくれる彼でしたが、「別れるのではなく、自分の気持ちがわからないから離れて暮らしたい」と2ヶ月くらいかけて説得。引越しを機会に私は実家に戻りました。彼は最後に「俺にはお前しかいないから待ってる」と。現在彼と離れて暮らして約1ヶ月。彼からは一度もありません。

苦しいこの状況にK君とも別れる話し合いをしたこともありますが、K君も私なしでは生きてはいけないと泣きくるってしまうほど、精神的にとても不安定です。もともと落ち込みやすい性格で友達も少なく、地方から都会で一人暮らしという環境も心配で、落ち着いて話し合いをする意味で今はK君のマンションにいます。

二股状態になり半年。このままK君と一緒にいたいという気持ちと、電話がない彼を思う気持ちで、いまだに自分の気持ちがわかりません。
ただ、私を一番必要としてくれるどちらかと結婚し、新しい生活を始めたいと思っています。先生、いいアドバイスをお願いします。

はてなさん

回答 カウンセラー: 原裕輝
はじめまして、はてなさん。原といいます。よろしくお願いします。

結婚を約束していた彼と、新たに出会って結婚を申し込まれた彼との間で想いが揺れ動き、迷走している感じですね。
どうしたらいいかわからない、前にも後ろにもすすめない、にっちもさっちも動けない、そんな感じだと思います。

たぶん今は「彼が死ぬ」とか言わないハプニングがない日でも、ハプニングがある日と同じように疲れてヘトヘトな状態ではないでしょうか。混乱で頭や心も疲れてきますね。混乱があると、常に頭や心は、どうしたらいいのかと答えをだそうと動き回っていますよね。休みなしで働いているので疲れが溜まる一方で、働いた分の実績はついてきませんね。

混乱している考えを整理していくことで、疲れは少なくなると思いますし、答えがでやすい状態に導いていけると思います。まずは、考えや、気持ちを整理していかれると良いと思います。

はてなさんが混乱している一つに本当に私が愛しているのはどっちだろうという疑問があると思います。K君も気になるけど、彼も気になる、どちらのほうが愛している度合いが高いのだろう?という感じだと思います。

どちらを愛しているというという気持ちに整理がつく為にいくつかサポートさせてもらいますね。
はてなさんが相手が気になると思ったときに、「心配」だとか「不安」と言った眼で相手をみることはないでしょうか?そしてとっても心配になるし、気になってしまう。気になる存在というのは『愛情成分』と『心配成分』でできている感じがします。

『心配成分』が多い時は、私がいなくなったらあの人はいったいどうなってしまうのかしら・・・、私がいなくなったらあの人を傷つけてしまう・・・・というような恐れから相手と一緒にいることを選んでしまいます。

つまり、愛しているから一緒にいるわけではなくなってしますのです。恐れから一緒にいることを選ぶと、相手のことずっとを心配しつづけたり、自分が相手を傷つけたというのを感じたくない為に結論を後延ばしにしたり(この時点で相手を傷つけているというのを気づかなかったりもします。)相手を攻めてしまったりしがちになってきます。
結婚しても『愛情成分』で結婚していませんので幸せと感じられないこともあります。

心配と言う眼で相手を選ぶこともできますが、恐れや不安がつきまといますからしんどくなります。
(もちろん愛情からくる愛情たっぷりの心配はOKです。同じ心配でも自分が傷つけてしまうことを感じるのが嫌で相手を心配したり、相手の弱い面ばかりみつづける心配だとしんどくなると思います。こういう時は相手を心配するよりも相手を信頼してあげましょう)

愛していると言う眼で相手を選ぶと気になる存在というのが、『愛情成分』いっぱいで作られて幸せな気分を楽しめるとおもいます。

どちらを選ぶかと迷われる基準に
『私を一番必要としてくれる人はどちらだろう、私をより愛している人はどちらだろう』
という基準があり迷われていると思います。

そこで、相手を選ぶ基準をもう一つ提案させてもらいます。
もう、この基準は十分考えられたかもしれませんが、参考になればと思います。提案させていただくもう一つプラスするといいなと思う選択基準は、
『私が愛しているのは誰だろう』
という考えです。

はてなさんに限らず大勢の人にあてはまる心理なのですが、
『私を一番必要としてくれる人はどちらだろう、私をより愛している人はどちらだろう』
と相手の気持ちを選択基準にした時にどうしていいかわからなくなってしまいがちです。

なぜならば、相手の心の中は目に見えないのでどうおもっているのか、どんな気持ちでいるのかわからないからです。こんな時こそ自分の気持ちを振り返るといいと思います。まずは
「相手がどんな気持ちになるだろう」
「親に迷惑かけるのではないだろうか?」
等の自分以外の人が気になることはひとまず棚においといて、
「私はいったいどうしたいのか」
「私はいったいどんな幸せがほしいのか」
「私は誰を愛しているのか」
自分の気持ちをチェックしなおすことが大切だと思います。

一度、自分の気持ちを再チェックしてみてはいかがでしょう。もちろん自分の気持ちをチェックした後で、周りの状況も考慮されて考えるといいと思います。

二股をかけていること、決めきれないことで罪悪感を抱えている感じがします。罪悪感をもっていると自分を責めてしんどくなりがちです。
自分をあまり責めないであげてくださいね。背負っている罪悪感をおろすことも頭をクリアにして、思慮深く考えるのに大切なことです。

いろいろ悩むことが多いと思いますが、がんばってください。
応援しています。
はてなさんに一番ぴったりな幸せが手に入るといいですね。


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