心理学講座やワークショップを開催している、カウンセリングとカウンセラー養成の神戸メンタルサービス。月間3500件以上のカウンセリング依頼を頂いています。
TEL:06-6190-5611
FAX:06-6190-5612
MAIL:kms@healing.ac
受付時間:12:00~20:30
休日:月曜日
(月曜祝日の場合は翌平日休業。他休業日あり)
<HOMEに戻る オンライン 東京スケジュール 大阪スケジュール 名古屋スケジュール 福岡スケジュール 福岡スケジュール


質問彼と元に戻るために待っているけど・・・
はじめまして!文章表現が下手なのできちんと伝わるかわかりませんがよいアドバイスをお願いします。

現在付き合いが2年になる彼がいますが、12月に彼が女連れでいるところを偶然にも遭遇してしまい、それをきっかけに私が彼の私に対する気持ちが不安になり、妬きもちを必要以上にやいてしまったり疑い深くなったりしてしまい、彼の前で号泣してしまい、それで彼自身が私に嫌な思いをさせてしまって悪く自分を許せないという思いと、そうされて気持ちが引いてしまいそれを取り戻すためにも時間をおいたほうがいいと判断して現在1月から会わないで距離をおくことになっている状態です。
その他にも彼自身、彼の父親が気難しい人らしくそれに苦労してきている母親をみているのから、自分自身がそうなりたくないと思ってきて、でも自分が父親に似ているところがあると最近思えていて、それを思うと私にも母親のように苦労させてしまうかもしれないから、私には自分は合わないのではないかって思うところもあり、そういう時間をとって私自身にも考えさせたいと思ったようです。

そこまで考えてくれていることを知ってからは私は不安に思っていた私に対する彼の気持ちを信じて待ってたいと思ってその気持ちも伝えて、1月からそっとして彼に考える時間を与えました。

ただ、彼の気持ちが引いてしまっていたことは先日わがままをいって会った時にやっと話を聞くことができ、それまでは、「私のために別れるほうに気持ちを決めた」みたいなことを言われて、私はそれではもし仮に最悪別れる結論をださざる終えなくなったとしても納得などいかないし、割り切ることなんてできないと伝えました。
彼の優しさもあるとは思うのですが、そんなの本当の優しさではないと私は思うし、辛くても私があきらめられるようにしてほしいって思うのです。

でも、今は先日話をして引いてしまった気持ちを取り戻すタイミングをみつけようと時間をおいてみたもののまだタイミングがみつからずにいるから、まだ今までみたいには会えないと言われました。

でも、会わないで居ても見つからないなら会って少しは一緒にすごして楽しいと思えることで気持ちを取り戻すタイミングをつかんでもらえたらと思い、「別れたわけではないのだからたまに会うようにしようよ」と提案しました。
彼は一応検討してみると言ってはくれましたが、このまま彼から会いたいなって少しでも思ってくれるまで待っていたほうがいいのでしょうか。

それとも月に1度でも少しの時間でもいいから会うことによって何かを感じてもらうようにしたほうがいいのか、今わからなくなっています。
とても大切な存在になっていて、こんなに思いあえるひとはいないと思うから、私は会えない日々が辛くても気持ちが戻るのを待っていたいなって思うのです。
彼も戻るタイミングを探してくれようとしてくれているし、まったく望みがなかったらそういうこともしないかなとか勝手に都合よく考えてしまったりしていますが・・・

今の私はポジティブに考えたりネガティブに考えたりと日々変わります。
同じ待つでももっと自信を持って待っていたいのですが、どうもうまくいきません。
どうしたらいいのでしょうか。
メメさん 32歳 女性

回答 カウンセラー: 原裕輝
はじめまして、メメさん。原裕輝といいます。ご相談ありがとうございます。
彼が他の女性と一緒にいるところを見たときは、ホントにショックだったんですね。号泣してしまった時の気持ち伝わってきます。こんな時って、ついつい相手を責めてしまいますものね。
後から考えると「あっ、やっちゃった」って感じです。そしてやってしまったなと思ったとき求められているのは仲直りですね。
たぶん、この場合、話が大分こじれてしまっていますからメメさんのほうから仲直りの努力や、彼に近づいていくことが得策だと思います。

たぶん今は、相手に決めてもらいたいという気持ちが知らず知らずでてしまっていると思います。
彼に戻ってくる気持ちになってほしい、それまで私は待つわっていう~感じです。例えばこんな感じです。

『辛くても私があきらめられるようにしてほしい 』
『会って少しは一緒にすごして楽しいと思えることで気持ちを取り戻すタイミングをつかんでもらえたらと思い 』
『私は会えない日々が辛くても気持ちが戻るのを待っていたいなって思う』
この気持ちはすごくわかります。それに待つということが大事な時もあります。でも、今はメメさんから彼に近づくのが必要な感じがします。
彼は、メメさんのことを大事に思っていますよね。
でも好きな分だけ、メメさんを傷つけてしまったなという罪悪感を感じていると思います。
とっても強い罪悪感をね。

罪悪感を感じている時の行動は大きく分けて二通りの行動をとります。
相手を責めるか、罪悪感を感じている相手から距離をとるかです。
彼の場合は後者のようですね、感情と距離とは関係があります。近くにいると常に申し訳なく思ってしまいます。
逆に距離をとると罪悪感という嫌な感情を感じなくてもすみます。もちろん感覚的に嫌な感覚を感じるものなので頭で罪悪感からこの行動をとっているはっきり自覚はしていないかもしれませんが、彼の行動はまさしくそうですよね。
彼が自分を許すことができれば、メメさんに近づきやすいんでしょうがそれには時間がかかると思います。

彼は罪の意識を感じていますから、彼を責めないことが大事です。
その上で彼に近づいていくことが大事になっていくと思います。
もちろん、彼に近付いていく時、「彼が女性と一緒にいるのが原因だったのに」とか「なんで、私ばっかりがんばらないといけないの」とか出てくるかもしれません、傷ついた時の痛みがでてくるわけです。
この気持ちがでてきてもしかたないと思います。
でも、この気持ちがでてきた時は、彼を許してあげようと思うことがいいでしょう。
自分の痛みよりも、もっと大事なものがあると思って許してあげるのもいいかもしれません。もし、許すことができたらそれはすごいことだと思います。
そして彼に近づいていくことが仲直りのチャンスを広げることになると思います。

いろいろな気持ちがでてきて混乱してしまうこともあると思いますが、一人で考えてもわからなくなった時や彼のことを考えて不安になった時は、また相談してください。
彼と仲直りできるといいですね。

無料相談事例集トップへ

□現在、こちらのサイトでは、ご相談は受付けておりません。
□当スクールのカウンセラー養成コースで学んだカウンセラーのサイト(カウンセリングサービス)にも無料相談コーナーがございますので、そちらもご覧ください。
□カウンセリングサービスでは、毎月1日・15日の9:00-21:00にご相談を受付けております。 (1/1と8/15はお休みです) ご希望の方は、無料相談コーナーをご覧ください。

Kobe Mental Service all right reserved
神戸メンタルサービス
〒153-0041 東京都目黒区駒場4-6-8 / 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1丁目23-17-602
TEL:06-6190-5611 / FAX:06-6190-5612 / MAIL:kms@healing.ac