別れた彼女とこの先どうやって行けばいい？

はじめまして。神戸に住んでいる、２２歳の大学生です。 ７月に一年ほど付き合っていた彼女から、別れたいと言われ、頭でしぶしぶ納得して、８月に別れました。でも、今でも、その彼女が、自分にとって本当に大事な人だったと思え、その人を失ったことが今でも心残りです。 その原因は、彼女が前の彼氏と別れる前に体ばかり求められていたのが辛く、僕とも別れる以前、３月頃から、体ばかり求められたのが辛かったそうです。 僕は、彼女が何も話してくれなくなり、それで家に来たときも、何をしたら良いのか、分からなくなったせいもあります。 彼女が口を閉ざしたなら、家で料理を作ればよかったとか思うのですが、部活で任されたことで頭がいっぱいだったため、余裕も無くしていました。 彼女が風邪を引いたときも、その気は最初無かったといえば嘘なのですが、ダメだと気付いていながら、顔を見ているうち、なぜか求めてしまいました。彼女はその時は受け入れたのですが、別れ話のときにそのことを責められました。何もいえませんでした。 彼女は、別れた後、「誰かに頭なでてほしかった」と別れた時にメールで言っていました。自分が期待にこたえることができず、自分を責めてばかりの毎日です。 わかれた後、携帯電話を変えたらしく、つい我慢できずに、実家のほうに電話をしてしまい、それで、メールで「あたしが怒り狂ってるのが分からんの？あたしは家で気を張ってるのが分からんの？」と、いわれました。 今年に入って、彼女に嫌われるのが恐くて自分の弱さや、欠点を隠すようなことが多かったのですが、それが彼女との心の距離をとることにもつながりました。 彼女から、もう僕とは話もできない、と言われました。嫌われたのではなく、もう、完全に無視されている状態です。同じ学校で、すれ違っても、彼女は完全に僕を避けていて、僕も避けるようになっています。 別れたのですが、もう一度、今の自分なら、やり直せると思います。自分を隠すようになったのは、学校の部活で、メンタルトレーニングで、プラス思考が良いと言われ、それで、自分の弱さから目をそらしたから、こんなことになったと思います。 でも、彼女はもう、僕と話す気はないようです。彼女は、自分を傷つけようとする相手ならまだともかく、バイト先とかで、自分に冷たい人とかには、もう完全に気持ちを閉ざします。僕は、もう一度、やり直したいのですが、それができそうにないので、気持ちのやり場がありません。 彼女は、「ああ、この人やったんや」って言ってくれたことがあります。多分、自分がめぐりあうべき人、という意味だったと思います。 僕も、彼女をそういう相手だと思っていて、本当に良かった時代があったから、なおさら、やり直したいと思ってしまいます。 彼女が口を閉ざす原因は僕のとった行動にあったと思うのですが、でも、彼女とやり直したいという気持ちはいったいどうしたらいいのでしょうか。 そして、気がかりなのは、彼女が８月の別れようって僕が納得する前に、左手の薬指に指輪をしていました。その相手はバイト先の人で、３０ぐらいの人らしく、話をするようになって１週間か１０日ぐらいらしいのですが、その人と付き合っているのではないか、ということです。 一体、別れた彼女と、この先、どうすればいいのでしょうか。 お互い、もうこの先、無視するしかないのでしょうか。 それと、別れた彼女には、なんだか、自分を試されていたような気がします。「私を大事にしてくれるの？」って。僕も、彼女からもらった財布を一ヶ月でなくして、そのときに気付いたのですが、「こんな僕でも好きでいてくれるの？」と試していたような気がします。 家にある、彼女のＣＤを返さないといけないのですが、それも、友達に渡すか、家に送るかしてほしいというようなことを言っていました。 この先、どうしたらいいのか、わかりません。

田中さん　２２歳　男性

カウンセラー： 鈴木元子（退会）

はじめまして。この相談を受けました鈴木元子です。 さて、別れた彼女ともう一度やり直したいということですね。 今の田中さんの心の中には、彼女に対する愛情表現が上手にできなかったことに後悔している部分があるようですね？自分の望みと、相手の望みがくい違って、うまく行かないというのはよくあることです。 とくに、病気で弱っているときなどは、本当にして欲しいと思うことと違うことをされると、相手を責めたくなりますしね。 さて、もし、あなたが彼女と復縁したいのであれば、しばらくそっとしておくことが必要なのではないでしょうか？ たとえば今、無理に彼女に連絡をとったとしても、余計に心を閉ざし、冷たくされるだけだと思います。 　たとえ、試されているのだとあなたが感じているのだとしても、今、彼女に、心を開くように説得することは酷だと思います。 田中さんでもそう思いませんか？自分の心を無理やり開け、と来られたら、閉ざしてしまいますよね・・。 そして、未だにお互いに腫れ物に触るように接していますね。 緊張してガチガチです。 そんな時にあなたがかけた言葉や態度は、まるで爆弾のように思えてしまうハズです。 そこで、気づいて欲しいのです。 その緊張でガチガチの態度をお互いがやっているということを…。 　 もう一つ、あなたは、自分の弱さや欠点を隠したりすることが多かったということでしたが、彼女もそうだったのではなかったのですか？ 自分の本当にして欲しいことが言えなかったり、相手に気をつかって疲れてしまったり…。 また、なぜ、体ばかり求めたのかということについても考えてみてください。 彼女が、心の中にある愛情に対する不安や恐れから目をそむけたのと同じだけ、あなたの心の中のネガティブな感情からも目をそむけたのではありませんか？気付いてしまうことを避けて、彼女の欲求とは別のものを求めてしまったのではないでしょうか？ 　私の一番の提案は、納得はしていなくても、その関係は終わったのだと認めること。彼女との縁は、今、完全に切れたということから逃げないことです。 　あなたは、これを見ずに、ただ、今の自分なら大丈夫だと思い、彼女に復縁を望んでいますが、そうではありません。 彼女といた時の田中さんの心はどうなっていたのか、そして彼女と別れる事になってどれだけ必要だと思えたのか、それをきちんと心の中の整理をする事が、今の田中さんには重要だと思います。 それから、改めて彼女を求めてください。 　あなたが、本当に彼女との事を本当によい思い出としたとき、彼女を見つけて、目をそらさないで、にっこりと笑えるようになるのだと思いますよ。

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