好きな同僚がしんどい時に上手く話せない

こんにちは。いつも「勉強になるなあ」って感動しながら読んでいます。 ご相談なのですが、私には仲のいい同僚（というか友達以上恋人未満？）がいます。 彼はお仕事が（人間関係を含め）大変で、「う～」となるとよく誘われ、わーっと話を聞いています。 私は、特に「ものすごく適切なこと言ってあげよう」って感じではなく（思いつかないし）、話して楽になってくれるといいな、って感じで聞いています。 ただ、時々本当に彼は疲れると、私に対し機嫌が悪くなるのですね。そういう時は話しかけてもイライラしているので、放ってみているのですが、なんとなく、助けて、って感じを出している感じがするのです。 行動とか、視線とか。でも、私もおしゃべりなくせにそういうところが下手で、じゃあ、って思い電話したりしても、元気が出るようなことがいえなくてかえってきまづくなったり、かといって関係ない笑い話しても空回り、っていう状態です。 こういう時は、彼が誘ってくるまで放っておいてあげるのが一番なのでしょうか？ 私は同僚なので、かえって全然関係ない友達とかの方が発散できるのかな、とか考えてしまいます。 私が彼のことを好きだから、「必要な人間」って思われたいだけ（＝結局自分のことを考えている）なのかな、とか・・・ アドバイスぜひお願いします！

まりこさん　２９歳　女性

カウンセラー： いおり（退会）

「いおり」と申します。勉強になってるようで、お役に立ててうれしいです。 さて、まりこさんの問題ですが、どうしてあげたらいいかわからない、ということですね。 カウンセリングの手法、ということになってしまうかも知れませんが、ぼくたちも最初は「聞く」ことから始めます。 「話して楽になってくれるといいな」と言う部分ではぼくたちも同じです。 何か言ってあげる場合でも、聞かないと何を言えばいいかわかりませんから、とにかく聞きます。ここはＯＫですね。 次に「彼が疲れてるときは助けてって感じがする」これも正解です。 彼は助けてほしいんです。まりこさんに何とかしてもらいたいんです。 そして、じゃあどうやって助けてあげたらいいのか、ということですが、今のままでいいと思いますよ。 機嫌が悪いとき、イライラしてるとき、そういうときこそ人とのつながりが欲しいもんです。包んでくれる人、愛してくれる人が欲しいんです。 だから手段がどうこうというより、一生懸命サポートしてあげてください。想いが伝わりますから。 ５歳児の描くパパママの絵って感じですよね。線のタッチが、とか配色が、とかそんなものを超えたものがあります。 でも、子供の思いは、精一杯「パパとママが大好き」って描いてあります。この感じだと思います。 サポートしていく中で、まりこさんに当たることもあるでしょうが、そのときの彼は、仲良しのまりこさんに当たってしまうくらい、疲れてるってことなんでしょうね。。。 そして、仲良くしている人ほど当たってしまう、という部分には、彼自身に「この人なら自分のことを理解してくれる」という隠れた依存があるのです。 でも、そんな時ほど、自分を攻めてしまいがちになることもわかってあげて下さいね。 「疲れてるんだな、、、」って温かく見守ってあげてください。 疲れてるほど、イライラしてるほど人の想いが受け取りにくいこともありますからね。 最後になりますが、「必要な人間と思われたいだけ」でも良いじゃないですか。 ただ、そこにまりこさんの「自信」のなさがあるように思えます。「私でいいの？」と。 自信を持って下さいね。 まりこさんが彼のことが好きで、必要な人間と思われたいからって彼に一生懸命になる。 彼にしても、まりこさんによくしてもらって助かっている。 みんな幸せですね。 まりこさんのお役に立てればうれしいです。 がんばってくださいね！

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