数年前の失恋から前に進めない |
こんにちは。自分の気持ちがわからなくて、切り替えることもできず、苦しくてどうしようもなくて、メールさせて頂きます。
もう数年前にもなることなんですが、失恋と挫折が重なって、その時のつらい気持ちや、まだ彼のことが忘れられずにいてとても苦しいです。
彼のほうは、私と友達としてつきあっていくつもりだったようですが、私は恋愛感情があったので、そのことを伝えたのですが、他に彼女がいるということでした。
よくある話しですが、それまでの彼の態度や言動から、脈はあると思っていたので、それを聞いたときはショックでした。それから、しばらくは友達として、電話では話をしたりしていたのですが、どうしても納得がいかなくて、私のことはどう思っていたのかが知りたくて、会って話したいといったのですが、結局一度もあってくれませんでした。
一度も会ってくれなかったことや、そのときに言われたことが、頭から離れずに何もできなくなって、今は半分引きこもっているような状態です。
“夢”といったら、おおげさですが、やりたいこともあったのに、いざまた再開しようと始めてみても、気分がのらなかったり
彼のことを思い出したりして、なかなか前に進めません。(その彼と同じようなことが目標でした)もう会ってもいないのに、まだどこかで期待している自分がいたり、諦めきれない気持ちがあったり、でも悔しい気持ちが抑えられなくなったり・・・
今相手の状態がわからないのに、勝手に嫉妬したり、自分でも情けなくてどうしようもないです。
なにか良いアドバイス頂けたらと思います。よろしくお願いします。 |
| ponさん 33歳 女性 |
カウンセラー: 中村ともみ(退会) |
|
ponさん、こんにちは。中村です。ご相談いただきありがとうございます。
お話を読ませていただいてまず感じたことはponさんは迷路か、トンネルの中にいるように感じているのではないかなと言うことでした。
ご自分で言われているように数年前「にも」なるのに、その痛みの中を未だに自分の居場所のように感じているのだな、と。
ponさんは自分の気持ちがわからない、そして切り替えられないと思われているようですね。今どんな気持ちで、どう切り替えていきたいとお考えなのでしょうか。整理しながら、一緒に考えていきましょうね。
彼の「脈がある」ような態度っていうのはどんな感じでしたか?実際にその時には彼もあなたのことを好きだと感じていたのかも知れないし、ponさんが彼のことを好きだから、彼の態度が自分の気持ちと同じところから出ているように感じられていたのかも知れないな、とも思いました。
その時、一度もあってくれなかったことや彼に言われたこと、ponさんにとっては本当に苦しい気持ちになったことでしょうね。
わかります。たいていの人は全く同じでなくっても一度や二度は通っているんじゃないかなっておもいます(^^)。
その時の彼の言葉や話の内容というのがわからないのですが、ponさんの心に刺さって今持って影響を強く与えている感じですね。
彼という人はponさんにとってそれほど大きな存在だったと言うことでしょう。
そんな彼と、“夢”を一緒に見ることができたわけです、当時はね。
どんな気持ちでしたか?
こんなことをして、あんな風にして、そこには彼と私がいて・・・。“夢”は私達を幸せにしてくれますね。そして何かをやるためのモチベーション(動機け)にもなってくれます。
その“夢”はponさんをそれ以前のあなたからどんな風に育ててくれましたか?
彼と色んな話をしている時間は、あなたにとってどんな『恵み』があったのでしょうか。
悔しさ、ねたましさ、寂しさ・・・色んな気持ちが出てきましたね、この何年か。でも、それだけだったでしょうか。
彼と“夢”を語っていた時、どんな感じでしたか?楽しいだけではなく、きっとやる気にも満ちていたのではないでしょうか。
今、確かに彼は目の前にいないかも知れません。でも彼と積み重ねていたいろんな出来事や思い出の中に、ponさんがもう一度自分らしく生きるヒントがあるのではないでしょうか。
彼とは一緒にいないからこそ、ponさんにとって次のステップに進めるんだと考えることもできますね。
彼以上にponさんのことを解ってくれる人が、今はいないと感じているかも知れないですが、それは違いますよ。彼があなたに与えてくれなかったチャンスをあなたが誰かにあげることもできるんですよね。
周りを見て下さい。
色んな人、色んな生き方、色んな景色・・・何が見えて来ますか?それを自分とは関係のないものにしてしまってはいないでしょうか。
もし、今のponさんには関係がないように思えたとしても、1ヶ月後のponさん、半年後のponさん、1年後のponさんはそうではないかも知れませんね。
今のponさんにしかできない贈り物を未来の自分にプレゼントしてみる、ということ、やってみませんか?
私達はいつも応援しています。ponさん、一緒に未来の自分を考えてみませんか。
|
□現在、こちらのサイトでは、ご相談は受付けておりません。
□当スクールのカウンセラー養成コースで学んだカウンセラーのサイト(カウンセリングサービス)にも無料相談コーナーがございますので、そちらもご覧ください。
□カウンセリングサービスでは、毎月1日・15日の9:00-21:00にご相談を受付けております。
(1/1と8/15はお休みです) ご希望の方は、無料相談コーナーをご覧ください。