恋愛で幸せになる事が恐い！？

はじめまして。いつも熟読させていただいてます。おかげで以前よりも自分の感情に敏感になって、自分に優しくできるようになった気がします。 私、願いが叶うことが恐いんです。…たぶん。 ＫＭＳを知って“相手に選択権を与える”を私なりに学べたことで可能性が上がったのもあるかもしれません。 「○○したーい、××ほしーい。」って言ったことが普段から叶ってること多くて、人にも環境にも恵まれているなぁ、嬉しいし、幸せ者だなって思うことが多いです。 でも、このごろ好きな人に冷たくされてて、お互いに会おうとはしてるけれど約束できるようなまとまった時間はとれる見通しが全然なくて。 以前は私が会えれば嬉しいっていうかんじの気持ちで待っていて彼は仕事のキリがいいところで帰れればっていうかんじで会っていたのですが、会えなかったり連絡も取れなかったり、次の日に「昨日はごめん、今日は？」ってなっても結局会えない日が続いて。 他にも淋しくなることとかあって、それを伝えても核心に近い話題には反射的に自己防衛！ってかんじで最初にひどい言い方して、なんだか私は本心でそう言ったようには思えなくて、やめないで会話していくと「だってこう思ったから…。」っていう「あ、これがきっと本当の気持ちじゃないかな。」って感じるところに辿り着けたり、着けないときは会話の中で何度もひどいこと言われたり。 私にはそれが、すごく恐いのかなガードが固いからそういうとき防衛ついでに攻撃したり逃げちゃったり、なんだか「おまえのこと好きなんて認めてやるもんかぁー！！！」って怒っているように感じられて。 今は彼を待つよりも「好きだけどもっと私は自分の足で立っていたい。 無価値観とかも癒されたい。そう変わっていっても彼を選び続けていけたらいいかな。」と思う時間が多いです。 だけど、「好きなら好きってゆって。」「気持ちがあるならもっと近くにいてラブラブになりたいの。」って、伝えて、叶えられたら　『言ったからしてくれた』　みたいに思えそうで素直に「幸せ！！！」って喜びきれなそうな気がして。 他の願いは叶えられて嬉しいのに？たくさん叶えられてるからこそ口にした言葉の影響力が恐い気もして、恋愛に関してはそうして手にした幸せが恐くてしょうがない気もします。 なんだかマリッジブルーみたいって浮かびました。そんな状況でもないのに…どうして私はこう思うんでしょうか。

tomy　girl　さん　２５歳　女性

カウンセラー： 島豊和（退会）

tomy girlさん、こんにちは。カウンセラーの島です。 tomy girlさんの彼を好きな気持ちがよく伝わってきました。 だからこそ、寂しい気持ちが強いのですよね。忙しい彼・・・。　逢う時間がない・・・。 会う時間が少なくても、お互いの信頼関係が築けていけば、短い時間の中でも愛は育んでいくことはできますよ。 もちろん、お互いがゆっくりと会える時間があるにこしたことはないでしょうけど、ふたりの課題ではないですよね。 ひとつ想像してみてください。ここで、もし仮に彼に十分な時間があってtomy girlさんとたっぷりあう時間があったとします。さて、そこで問題になってくるのは何でしょうか？　ふたりはラブラブでしょうか？ > でも、このごろ好きな人に冷たくされてて、他にも淋しくなることとかあって、それを伝えても核心に近い話題には反射的に自己防衛！ってかんじで最初にひどい言い方して・・ まず、tomy girlさんが感じている感情を素直にみていきましょうね。 あなたはすごく彼に対して怒っていますよね。怒っているけど、それをあんまり表にだしたくない。出しちゃいけないって思ってますよね。 でも、怒ってるから言葉の端々で彼を攻撃してしまっていませんか？ それに対して彼も怒ってしまって、悪循環に陥っているような気がします。 tomy girlさんが彼に伝えたいことは、何でしょうか？　 攻撃したいですか？　愛を伝えたいのでしょうか？ 　もちろん攻撃したい人なんて誰もいませんよね。それでも、攻撃しちゃうのは、自分の中の怒りの感情と直面せずに抑圧しようとするからです。 抑圧した度合いだけ、ふたが取れたときは大きな噴火になってしまったりします。（＾＾：） 自分の中の怒りを十分認めた上で、彼に素直に伝えてみたらどうでしょう。あなたの本当に気持ち。「大好き」だってことを・・・。そして、「あなたのことをもっともっと理解したい」って。 あなたも彼に理解して欲しいって思ってるように、彼も理解して欲しいって思ってるはずですよ。彼も好きこのんで忙しい訳じゃないだろうし、ホントはもっとやさしい言葉をかけたいはずです。その裏には、あなたにわかってもらいたいことがいっぱいあるはずです。 電話でも手紙でもいいと思いますよ。怒りをぶつけるのではなく、あなたが彼のことを思う気持ちや、もっと理解し合いたいという気持ちを伝えてみてはどうでしょうか？ > だけど、「好きなら好きってゆって。」「気持ちがあるならもっと近くにいてラブラブになりたいの。」って、伝えて、叶えられたら　『言ったからしてくれた』　みたいに思えそうで素直に「幸せ！！！」って喜びきれなそうな気がして。 う～ん。これは、しんどそうですね。これはラブラブになったらなったで、彼にはまた次の高いハードルが待ちかまえていてこれがずっと続きそうな感じがしますね。これだと、tomy girlさんは彼に「彼に愛されてる証明書」をずっと求め続けてしまうことになっちゃいそうです。 彼もしんどくなっちゃうかもしれませんよ。（＾＾； 今、あなたに求められるのは「ただ、彼を愛すること」だと思います。 そして、彼を愛してる自分を愛すること。 このことを自分で承認できたとき、彼に愛されてることが感じられると思います。

□現在、こちらのサイトでは、ご相談は受付けておりません。
□当スクールのカウンセラー養成コースで学んだカウンセラーのサイト（カウンセリングサービス）にも無料相談コーナーがございますので、そちらもご覧ください。
□カウンセリングサービスでは、毎月1日・15日の9:00-21:00にご相談を受付けております。 (1/1と8/15はお休みです） ご希望の方は、無料相談コーナーをご覧ください。