心理学講座やワークショップを開催している、カウンセリングとカウンセラー養成の神戸メンタルサービス。月間3500件以上のカウンセリング依頼を頂いています。
お問合せフォーム
TEL:06-6190-5611
FAX:06-6190-5612
MAIL:kms@healing.ac
受付時間:12:00~20:30
休日:月曜日
(月曜祝日の場合は翌平日休業。他休業日あり)
<HOMEに戻る オンライン 現地開催のお知らせ


質問どうしたら甘え上手になれる?

この間、けいことマナブ主催のお仕事発見セミナーに参加しました。私は、カウンセラー志望なので大変参考になりました。定期的に開催されている無料説明会にも是非参加したいと思います。

相談なのですが、私、今、好きな人がいます。彼とは、友達を通じた飲み会で知り合い、その時に電話番号を交換して、たまに二人で会って遊んだりしていました。私は、会うたびに彼が好きになりました。会って遊んでいてもそれは、友達としてであり、指一本触れたことはありません。 私も素直に甘えたりできるタイプではないので、彼の前ではいつも強がってしまいます。
私が一番仲いい女友達ならそれで満足って思っていたのですが、彼の元彼女が、私の元バイト先の後輩だったのです!後輩の女の子とは、仲が良くてたまに恋愛の相談を受けたりしていて、 その彼が、この人だったとは・・・・とかなり驚いてしまいました。

バイトはもうやめたので、後輩の女の子とは、会う機会は滅多にないのが救いです。でも、後輩とも別れたあとも連絡をとって遊びに行ったりしていて、私の話もするそうです。私としてはかなり複雑な気持ちですし、彼に言いました。「私とも遊びに行って、○○ちゃんとも遊びに何かすごい変な感じじゃない??」彼は「そうかー?別に嫌いで別れたわけじゃないし、別れても遊びに行くで」とのこと。遊びに誘うのも、いつも私のほうですし、私が連絡とらなかったら終わってしまいそうな関係です。

このままずるずる友達関係を続けていくのか、それとも、おもいきって告白してしまうのがいいのか。告白してふられて、今の友達関係を崩すのも怖い。今までも、ずっとそうだったのですが、人に甘えるのが苦手で 本当は、そんなに強くないのに、必要以上に強がってしまって、いつも、好きになった人に振り向いてもらえません。
性格のかわいい、甘え上手になるにはどうしたらいいのでしょうねー。なんか、話がばらばらですいません。 よろしければ、アドバイスお願いします。

 

 

ゆみこさん 22歳 女性

回答 カウンセラー: 中野知枝(退会)

ご相談ありがとうございます。中野です。カウンセラー目指していらっしゃるのですね。頑張って下さいね。

彼がもとの彼女と会ってしまう事が気になるんですよね。そこを探って行くと、「自分だけ見てよ!」という願望が隠れています。それだけ不安で一杯になってしまって、彼の心の中が見えなくなってしまっている感じです。
ちょっと彼を見ていきますね。彼は彼女の事は好きだと思います。でもね、誤解しないで下さいね。彼は人として、信用できる友人の一人だと考えて会っているんではないでしょうか。
私の周りでも普通に友達として会っている、という人を知っています。でもその人達は本当に「友達」なんですね。友達だから、二人で遊んだり、話をしたり出きるんです。安心してしまって、そういう恋愛対象に思えなくなってしまうんです
逆にどちらかが一方を好きになってしまっていたとしたら、そんなにラフな関係にはなれないでしょう。どちらかが遠慮したり、言いたい事を言わなかったりして、関係は悪くなって行きます。

私達は一般的に男女の友人関係は成り立たない、と考えてしまいますよね。でも、好きな友人に男も女も関係ないと思いませんか?ただ性別が違うだけで、やっている事は同じなんです。本当にお互いが理解しあって、なんでも話せる友人になれる、そんな付き合いがあっても変ではありません。
逆に彼が別れた後でもそんな関係になれるというのはすごい事ですよね。私はそういう人に巡り会った事はありません。(笑)とても良い人なんだな、と思います。

告白した方が良いのか?という裏側には、元の彼女との関係をはっきりさせたい、というのと、今の中途半端な関係をどうにかしたい、と考えているんですよね。でも、それにともなうリスクの方が大きくなってしまって、恐がってしまっているようです。

でもね、告白するって、とても素敵な事だと思いませんか?
自分のありったけの気持ちを正直に伝えられる側としては、そんな大それた事をしてくれるなんて、すごく嬉しく感じるんではないでしょうか?
逆にゆみこさんが誰かから告白されたらどうですか?
その恐さを超えて来てくれる・・。嬉しいですよね。

ゆみこさんが恐れてしまっているのは、多分、自分に今まで正直になれてなかったのが原因だと思うんです。その「甘え上手じゃない」と感じている部分です。

甘え上手じゃない、とありますが、でも、本当は甘えたいんですよね?彼に「私だけ見て欲しい」って言いたいんですよね?
でも、それをさせない理由があるとしたら、どんな事がありますか?
「甘えたら、私は一人で立てなくなってしまう」
こんな感覚でしょうか?
それとも、誰か甘え上手な人がいて、その人を見るたびに嫌な感じがして、
「こんな風にしたら私もいやがられるんじゃないか?」と思ってしまう・・。
でも、これらは全て幻想ですよね。真実ではありません。
ゆみこさんの真実は、「私は強がってしまう女だ。でも本当は甘えたいの。」ですよね。

まずはその苦手な「甘える」事をやってみてはどうでしょうか?
ぜんぜんした事がないから、多少は不安になるかもしれませんが、誰かにお願いしてみるとか、淋しいよ~と伝えてみるとか・・。
ゆみこさんはその後の反応を予測してしまって、動けないみたいです。
断わられたらショックだな、とか、嫌がられたらどうしよう・・とか。
ゆみこさんはそのリスクの方を信じてしまって、今の感情よりもそっちを優先してしまってるんでしょう。でも、本当に大事なものって、自分の気持ちなんです。

未来の事は誰にもわかりません。それよりも「今の自分の感情」を大事にしてみませんか?
そして、一度やって見たら解ると思うんですが、そうやって甘えてしまう自分を受け入れてくれる人がただ一人でもいたら、すごく安心できるんですよ。
初めは恐いです。 いろんな思いが出てきます。でも、「今までこうやってきていたんだよな~。」と考えると・・・。ひょっとしたら・・・、ちょっと勇気だしてみたら、違う世界が現れてくるかもしれない、と思えるでしょう。
これは私も実験済みです。(笑)お勧めします。

その後に、告白してみるかどうかは考えてみて下さい。
頑張って下さいね。



初回無料カウンセリング

 

無料相談事例集トップへ

□現在、こちらのサイトでは、ご相談は受付けておりません。
□当スクールのカウンセラー養成コースで学んだカウンセラーのサイト(カウンセリングサービス)にも無料相談コーナーがございますので、そちらもご覧ください。
□カウンセリングサービスでは、毎月1日・15日の9:00-21:00にご相談を受付けております。 (1/1と8/15はお休みです) ご希望の方は、無料相談コーナーをご覧ください。

Kobe Mental Service all right reserved
神戸メンタルサービス
〒150-0034 東京都渋谷区代官山町3-13-503 / 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1丁目23-17-602
TEL:06-6190-5611 / FAX:06-6190-5612 / MAIL:kms@healing.ac